믹스커피 칼로리,
조금만 마셔요!!
저는 뭐 주로 아메리카노를 마시곤 있지만~
그래도 가끔씩 믹스커피가 땡길 때가 있어요^^
커피에 설탕에 프림까지 넉넉~하게 넣어 달달한 믹스커피!!
헌데~ 이렇게 몇번 먹다 보면 왠지 칼로리 걱정이 되고..
이걸 계속 마셔도 될까 싶은 생각이 드는데요~;;
그래서 오늘은 믹스커피의 칼로리를 알아봤습니다.
믹스커피 칼로리는 어느정도!?
믹스커피는 일단 1봉지에 80kcal정도라고 해요.
헌데~ 보통 하루에 2~3봉 정도 마신다고 치면..
그 칼로리만 해도 벌써 240kcal 가 되니,
밥한그릇의 칼로리와 비슷~해지는 상황;;;
헌데 저같은 경우는 많이 마실때에는 10잔씩도 마셨고..
많이 안마시는 경우에도 3잔 정도는 마시다보니..
이러니 저러니해도~ 칼로리 걱정을 안 할 수 없더라구요~;;
허니!! 여러분도~ 가끔씩 마시는 믹스커피~!!
칼로리 생각해 두시고, 정말 가끔씩만 드시는 걸로~^^
근데 뭐 칼로리는 둘째치고, 프림이 건강에 좋지 않다고 하니..
웬만하면 줄이시는게 좋지 않을까 싶네요~^^
저도 물론, 줄여야 겠구요 ㅠㅠㅠㅠ
