얼마전.. 친구가 노푸에 대해 이야기를 하더라구요~;;
물로만 머리를 감는 방식인데.. 계면활성제 등의 화학성분이 많은 샴푸를 사용하지 않기 때문에..
모발, 모근도 건강해지고 두피도 깨끗해진다는 이야기를 하면서요~;;
헌데.. 다만.. 꾸준히 끈기를 가지고 해야 하는 것이..
아무래도 물로만 머리를 감아야 하다보니 두피와 모근부분을 깨끗하게 닦아내기가 어렵고..
또 꾸준한 노푸가 특히 요맘때.. 여름에 더 힘이 든다고 하더라구요~~;;
하지만.. 그래도 어쨋거나.. 모발과 모근.. 두피에 좋다는 노푸(No poo)!!!
도대체 어떻게 하는 것인지.. 그 방법과 혹시 있을지도 모를 부작용에 대한 궁금증이 생겨서..
오늘은 간단하게.. 물로만 머리감기인 "노푸"에 대해 알아보았습니다..
물로만 머리감기 노푸는??
샴푸를 사용하지 않는다는 의미로서 No Shampoo의 약자인 No Poo로 불립니다.
얼마전부터 해외 유명배우들.. 셀러브리티들이 노푸를 즐겨 한다는 이야기가 많이 나왔고..
노푸를 통해 두피건강을 지킬 수 있다는 이야기가 있어서 그런지..
점점 많은 분들께서 노푸를 하고 계시다고 하네요~^^
사실 딱 보기에 물로만 머리를 감는 것이니.. 쉽고 간단하고 편해보이기는 합니다만..
그러나.. 의외로 복병도 많고.. 은근과 끈기가 부족한 (저같은) 사람에게는..
중간중간.. 고비가 찾아올 수밖에 없다고 하는데요~~~
도대체 어떤 방법으로 하는 것인지.. 어떤 부분에서 고비가 찾아오는 것인지..
살짝~ 알아보도록 하죠^^;;
물로만 머리감는 노푸 방법!!!
1. 미지근한 물만 가지고 머리를 감아주세요.
이건 정말 말 그대로.. 물만 가지고 머리를 감는 방법입니다.
샴푸도 린스도.. 아무것도 사용하지 않고.. 미지근한 물로 오래~~ 꼼꼼히 닦아내는 것이 포인트!!
2. 베이킹소다를 이용하세요.
아무래도 샴푸를 바로 끊기 어려운 경우.. 베이킹소다를 아주 약간(1~2작은스푼) 희석시킨 미지근한 물로..
두피를 마사지하듯 골고루 감아준.. "반드시 깨끗한 물로 헹궈 주셔야" 합니다.
여기에서 중요한 것이.. 베이킹소다 희석시킨 물로 한번, 그 후에 미지근한 물로 여러번 헹궈주는 것!!
(헹구지 않으시는 분들.. 두피.. 다 뒤집어져버립니다.. 유의하세요!!!)
3. 린스할때 식초를 사용하세요.
물론 식초 린스 역시 무조건 해야 하는 것은 아닙니다.
기왕이면.. 노푸.. 그러니까 물로만 가지고 머리를 감는 것이 가장 좋기는 하지만..
갑자기 샴푸, 린스를 싹~ 끊어버릴 수 없기에.. 조금씩 줄여가는 과정에 애용하면 좋은 것이 식초 인데요~~
식초로 린스를 하는 방법 역시.. 식초를 약간 희석시킨 물로 머리를 한번 헹군 후..
그 뒤 "반드시 깨끗한 물로 헹궈"줘야 하니 이점 유의해주세요~^^
*여기에서 반드시 유의하셔야하는 것!!!
베이킹소다와 식초를 동시에 사용하시는 것은 금물이라는 점~!!!
만약 샴푸 대신 베이킹소다를.. 린스 대신 식초를 사용하시는 경우라면..
반드시 깨끗한 물로 헹궈 주셔야 한다는 점 잊지 마세요!!!!
간단하게.. 물로만 머리감는 노푸방법을 정리해보았습니다.
헌데.. 도대체.. 이 "노푸(No poo)"가 어떤 효과가 얼마나 있기에..
이렇게 많은 분들께서 관심을 가지시는 걸까요??
그리고 혹시 부작용은 없는 것일까요??
노푸(No poo)의 효과는??
제대로 잘 헹궈주기만 한다면.. 그리고 꾸준히 관리해주기만 한다면.. 샴푸보다 노푸를 하는 것이..
모발의 건강을 되살려줄 수 있을 뿐 아니라.. 탈모 증상도 완화된다고 해요~^^
다만.. 유분기가 많은.. 그러니까 지성 두피를 가지신 분들의 경우에는..
처음부터 바로 샴푸를 끊기는 어렵기에.. 조금씩.. 그 빈도와 양을 줄여가셨다고 하는데요~~
사실상.. 건성두피나 지성두피나.. 각각 나름의 부작용이 있을 수밖에 없죠~;;
(아무리 깨끗히 헹군다고 해도.. 그게 그리 말처럼 쉬운 일은 아니니 말입니다)
노푸.. 그 부작용은??
노푸의 부작용은 딱 한가지를 원인으로 합니다..
피지를 개끗하게 제거하지 못하는 것...!!!
다시 말하자면.. 두피의 피지가 제대로 제거되지 않아 염증이나 트러블 가려움증, 각질 등을 유발할 수있다는 말씀인데요~
그만큼.. 꼼꼼하게.. 피지를 제거하기에는 직장인.. 학생들에게 노푸는 그리 녹록한 것이 아니라는 것이 문제;;
그리고 간혹.. 식초나 베이킹소다를 깨끗하게 헹궈내지 못한 경우에도 역시.. 문제가 발생할 수있으며..
식초를 너무 자주 사용하게 되면 강한 산성작용으로 두피에 염증을 유발할 수도 있다고 하니..
이점은 반드시 고려해보셔야 겠습니다.
은근히 빡세보이는 노푸~!!!
어떻게 하면 노푸를 제대로 성공할 수 있을까요??
일단.. 처음부터 무작정 샴푸를 끊기 보다는.. 그 양과 빈도수를 조절하시는 것이 좋습니다.
그리고.. 그것을 베이킹 소다와 식초로 대체하되.. 매번 두가지를 다 사용하시지 말아야 겠죠~!!
또한.. 희석하는 농도 역시.. 아주 연하게~ 희석해 사용하시는 것이 포인트입니다!!
그리고 가장 중요한 한가지!!
머리를 감기 전.. 머리에 붙어 있을 먼지들을 제대로 털어 내 주시는 것이 중요합니다.
그리고.. 머리빗을 이용해 자주 빗어주시면서.. 노폐물을 꼼꼼히 제거해주셔야 하죠~!!
그러니까.. 결국.. 노푸라는 것도.. "나에게 맞는 방식"그리고 "나에게 맞는 속도"가 있다는 이야기!!!
남들이 다 좋다고 그대로 따라하시기 보다는.. 조금씩 나에게 맞게 조절해 가면서..
두피 건강, 모발 건강을 지켜가시는 것이 좋지 않을까요~^^
그리고..!! 꾸준함도 잊으시면 안되는 무기라는 말씀!!!
노푸하시고~ 모발과 두피를 건강하게 유지하세요~^^
감사합니다.
